crumble salé IG bas sur Fondue crémeuse de poireaux au companion (ou pas)

Le crumble de légumes,une belle découverte, un vrai bonheur : C'est sain, savoureux et gourmand avec ce crumble parfumé sur le dessus c'est super bon … cerise sur le gâteau c'est un plat complet, je trouve ça bien pratique, plus qu'à rajouter une salade verte et on a un repas équilibré. Je vous propose ici…

Buns poulet curry/ butternut (companion ou pas )

J'A-DO-RE Ces buns qui sont hyper moelleux , avec un pain juste incroyable !Une revisite des buns classiques , Une invitation au voyage culinaire avec sa garniture gourmande à la courge butternut, au curry et au poulet ...une vraie merveille ..et une astuce pour faire manger des légumes aux enfants et aux récalcitrants! Les miens…

Curry de courge au lait de coco et cacahuètes grillées

Délicieux accompagné d’un bol de riz, ce curry à la courge et au lait de coco , est une façon originale de cuisiner tout type de courge  pour un véritable éveil des  papilles ! La sauce est bien onctueuse, à la fois douce et epicee juste ce, qu'il faut Les cacahuètes grillées viennent apporter du…

Velouté d’automne butternut chorizo

les veloutés  butternut c'est juste exquis et  ça peut-être vraiment gourmand ,croyez moi ! Avec des courges grillées et du chorizo   Il deviendra la star de votre repas ! Velouté butternut chorizo Comme pour toutes mes soupes ,j'ai utilisé mon companion pour faire la recette mais vous pouvez bien sûr la réaliser sans le robot,…

Cotes de Porc et Sauce verte crémeuse au cookeo

Avec cette recette , vous allez vous régaler ! Je vous propose ici une recette qui vous fera changer d’avis sur les petits pois ;La première fois que j’ai fais cette recette , j’ai fait goûter ce plat à ma petite tribu sans leur dire de quoi était composée la sauce ; Quand j’ai vu les assiettes se…

crêpes légères IG BAS poivrons grillés et chorizo (companion ou pas )

Tellement bonnes ces crêpes IG bas et Healthy , légères , croustillantes et gourmandes pour se régaler sans culpabilité !Les poivrons grillés très doux ,limite sucrés sont relevés par le léger piquant et le paprika du chorizo doux, lui même adouci par le fromage de chèvre ... c'est divin

Wok de chou porc/ crevette à l’asiatique

©Copyright les délices de karinette Une façon originale de cuisiner le chou , un plat aux saveurs asiatiques Hello les copines et copains cuistos 😁😜Aujourd'hui je partage avec vous une recette sympa pour casser les codes : et si le chou était cuisiné autrement et si c'était trop bon ? Cuisiné façon asiatique ça change…

Crêpes salées à la viande hachée

Une recette gourmande à souhait et néanmoins équilibrée, simple à réaliser. Des crêpes fourrées à la viande. Hyper moelleuses, c'est vraiment très bon et tout simple... Les crêpes chez moi c'est un rituel hebdomadaire , surtout l'été , vous pouvez aussi essayer cette délicieuse recette de crêpes en aumônière on les adore avec une salade…

Salade à l’italienne au Pesto d’épinard

Voici un pure bonheur tout en fraîcheur ! Toutes les saveurs de l'Italie dans une assiette ! Les pâtes sont enrobées d'un Pesto d'épinards, très parfumé : basilique huile d'olive, pignons de pin,parmesan, ail et persil: Des ingrédients simples excellents pour le palais, excellents pour la santé... Donc peu d'ingrédients pour un résultat top, consommer…

Crêpe en Aumonière Légère à la courgette et porc

Aujourd'hui je vous propose une recette toute simple mais excellente et en plus très jolie : Une crêpes légère à la farine d'épeautre , garnie d'une délicieuse préparation à la courgette , sans oublier un peu de parmesan qui relèvera la saveur , et de l'emmental pour la gourmandise ! Imaginez ce petit bijou sur…

Lasagnes Blettes et Brocciu à la menthe Au companion (ou pas )

Lasagnes au brocciu Je vous propose aujourd'hui une spécialité Corse revisitée à ma manière que je fais très régulièrement " les lasagnes au blettes, brocciu et menthe" Traditionnellement on fait des cannellonis Brocciu et menthe. Peut-être avez vous déjà dégusté ce plat à la terrasse d'un restaurant un soir d' été en Corse ? C'est…