ce plat sain est hyper rapide à réaliser est juste délicieux
saumon ou cabillaud et courgettes facon tajine au companion (ou cookeo)

Si vous cherchez à perdre du poids tout en vous régalant , je pense que vous trouverez ici quelques idées sympas !!!
ce plat sain est hyper rapide à réaliser est juste délicieux
une mousse légère citronnée pour une entrée Healthy originale ou un apéro light en petites verrines
un pain complet ultra simple et savoureux au companion ( ou pas )
Rapide à réaliser et légère, cette quiche est parfaite pour un repas d'été sur la terrasse ou en complément d'une soupe en hiver .
Un petit dessert super sympa pour se faire plaisir lorsqu'on est diabetique ou en rééquilibrage alimentaire
Vinaigrette allégée fines herbes au companion Une vinaigrette allégée maison et savoureuse que tout le monde devrait avoir dans son frigo. Saine, économique et rapide à réaliser ... Vinaigrette allégée aux fines herbes companion (ou pas) Avez-vous déjà lu la liste des ingrédients des vinaigrettes industrielles dites allégées ? Et bien moi j'ai carrément été…
Une vraie dinguerie ce liegeois citron, léger, onctueux et hyper gourmand
lapin à la moutarde au cookeo sauce onctueuse et légère
Juste excellente cette recette de blanquette de poisson, facile à réaliser et rapide.
Une de mes recettes express favorites les spaghettis sauce légère epinards et saumon frais.
Copyright ©lesdelicesdekarinette.fr La version Healthy des cookies au chocolat au bon goût de granola Ces cookies avec de la farine de blé intégrale T150, de l'huile de coco et du sucre complet sont parfaits comme alternative aux "vrais cookies" et super intéressants point de vue nutritionnel, rien à voir avec les cookies du commerce très…
©Copyright les délices de karinette Une façon originale de cuisiner le chou , un plat aux saveurs asiatiques Hello les copines et copains cuistos 😁😜Aujourd'hui je partage avec vous une recette sympa pour casser les codes : et si le chou était cuisiné autrement et si c'était trop bon ? Cuisiné façon asiatique ça change…
super bonne et allégée cette quiche est idéale dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire
extra ce gâteau moelleux amandes chocolat et noisettes torréfiées , SANS BEURRE il est super léger , et en plus ultra moelleux limite fondant !
Une version asiatique pour manger des légumes... J'adore ! Simple, rapide tout ce que j'aime
avec ce chausson aux pommes canelle allégé vous pourrez vous régaler tout en légèreté et sans culpabiliser ! Miam