Plats complets
A base de viande , ou de poisson les plats complets proposés ici vous faciliteront la cuisine !
Potimarron rôti quinotto viande et fromage
Le potimarron rôti , au petit goût de châtaigne, puis farci au quinoa façon quinotto, viande et fromage gratiné c’est délicieux! Healthy et ig bas, voilà un plat parfait pour une alimentation saine tout en gourmandise .
wraps a l’italienne
Super frais et tellement savoureux ce wrap à l'italienne, au pesto rosso, mozza, parmesan, basilique et...encore Tellement de bonnes choses casse carrément les codes pour nous régaler !
Recette facile le Salade avocat crevettes sauce sésame
Cette salade repas aux crevettes, avocat , saveurs asiatiques va vous régaler c’est sûr ! ! C’est frais ,savoureux , léger et bien rassasiant tout ce qu’on aime! .. cette petite sauce au sésame, un pur bonheur…
dossier perte de poids(2)suite
Dans cette 2eme partie perte de poids on aborde ces sujets :
salade pois chiches citron confit et fruits de mer
Cette salade atypique bien citronée va vous régaler avec ses notes orientales de cumin. Le citron confit apporte du peps et les fruits de mer viennent apporter un coté très original que j’aime beaucoup ! super fraîche ,…
salade repas gourmande lentilles oeufs mollets
Un mélange d’ingrédients rassasiants qui se marient à la perfection pour un repas complet bourré de fibres .
Poulet au citron olives vertes companion(ou pas) et quinoa pilaf
Cette merveilleuse petite recette toute simple, hyper savoureuse , économique et ultra rapide à réaliser , accompagnée d’un quinoa façon pilaf va régaler les gourmets , sans pour autant passer des heures en cuisine . Bien qu’…
crumble salé poireaux ig bas au companion (ou pas)
Le crumble de légumes,une belle découverte, un vrai bonheur : C’est sain, savoureux et gourmand avec ce crumble parfumé sur le dessus c’est super bon … cerise sur le gâteau c’est un plat complet, je trouve ça…
One Pot Pasta IG BAS au pecorinoCompanion (ou sans )
super bon et leger ce one pot pasta aux legumes et pecorino va vous regaler !
Cotes de Porc Sauce verte crémeuse au cookeo
Avec cette recette cookeo vous allez vous régaler ! Je vous propose ici une recette qui vous fera changer d’avis sur les petits pois ;La première fois que j’ai fais cette recette , j’ai fait goûter ce plat à…