Moins de 30 min
Vous trouverez ici des recettes qui demandent peu de préparation.
fondant au chocolat light
Ces petits fondants au chocolat sont juste parfaits pour se faire plaisir à la fin d’un bon repas ,ils ne contiennent ni sucre, ni sucrant , ni beurre , ni huile et sont SUPER BONS !
Comment faire un pain de viande américain au companion(ou pas )
Ce délicieux pain de viande américain est bien moelleux , très facile et rapide à préparer . De quoi varier les plaisirs et les menus à proposer à votre petite famille !
boulettes de poisson moelleuses companion (ou pas )
Chez moi ,vous ne verrez jamais , au grand jamais , de poisson pané du commerce… vous savez ces poissons de forme carrée ou rectangulaire ? parce que oui certains enfants pensent que le poisson est carré,…
Cuisses de Poulet rôties moutarde/miel
Un plat que je fais régulièrement… Si simple …et tellement bon , idéal pour les batch cooking : un résultat extra avec une viande moelleuse , moelleuse ,moelleuse
Gâteau moelleux au mascarpone, pommes caramélisées et amandes
Je vous propose un gâteau aux pommes caramélisées, hyper fondant au mascarpone vraiment simple à réaliser. Il est juste parfait pour terminer un bon repas entre amis servi avec une boule de vanille ou un peu de…
Barres de céréales chocolatées avoine/amandes-IG bas
Barres de céréales maison trop bonnes: avoine /amandes /chocolat. super simples à faire et super saines SANS SUCRE RAFFINÉ. A tester absolument.
Curry de courge au lait de coco et cacahuètes grillées
Délicieux accompagné d’un bol de riz, ce curry à la courge et lait de coco , est une façon originale de cuisiner tout type de courge pour un véritable éveil des papilles ! La sauce est bien…
Velouté d’automne butternut chorizo
les veloutés butternut c’est juste exquis et ça peut-être vraiment gourmand ,croyez moi ! Avec des courges grillées et du chorizo Il deviendra la star de votre repas !
Comment faire une Pâte à tarte brisée light , (companion ou non).
Réalisez cette pâte brisée pour vos quiches et tartes salées ; Une pate à tarte SANS BEURRE pleine de saveurs pour une alimentation plus saine mais toujours gourmande .Une pate allégée en matière grasse mais pas en…
Cookies IG BAS choco Noisettes
La version IG Bas des cookies au chocolat et noisettes , c'est super bon , plein de bons nutriments et avec un indice glycémique (IG) faible , parfait pour les diabétiques , les personnes qui font attention…