super bon et leger ce one pot pasta aux legumes et pecorino va vous regaler !
One Pot Pasta IG BAS (ou pas) Au Companion
Pizza à la pâte de Courgettes , Pesto Rosso et Mozzarella au companion( ou pas )
Cette version healthy de la « pizza » est juste bluffante ! Je la fais régulièrement , je vous garantis que c’est vraiment excellent surtout avec la version que je vous propose ici
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Pierogi Polonais selon le chef Jamie Oliver au companion ou pas
Je suis super fan des recettes du chef jamie Oliver, tu connais ? Il est anglais et propose des recettes faciles à réaliser avec des produits simples mais toujours sublimés, super gouteux et à la portée de tous. J'adore ses master class, je regarde beaucoup de ses émissions culinaires , C'est avec ma fille de…
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Nouilles chinoises sautées aux petits légumes et porc mariné
un voyage culinaire avec cette recette hyper simple de nouilles chinoises sautées.
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Saumon yakitori et petits légumes a l’asiatique au companion (ou pas)
Une version asiatique pour manger des légumes... J'adore ! Simple, rapide tout ce que j'aime
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Sauce aux petits Légumes et Merguez au companion (ou pas)
Una base de sauce riche en légumes pour plusieurs modes de dégustation
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La Soupe « crocodile » au companion
Pourquoi "crocodile" ? je vous rassure..il n'y a pas de crocodile dans les ingrédients 😅 les enfants boudent la soupe mais la soupe "crocodile"... ils vont l'adorer ! Et oui c'est une bonne astuce pour faire aimer la soupe aux plus petits , surtout celle-ci ! c'est "la" soupe que mes enfants adorent ,elle est…
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Mini cakes courgette chèvre menthe au companion (ou pas)
Cette recette est juste parfaite pour un apéro dînatoire. Ce sont des mini cakes vraiment excellents, hyper facile et mega rapides à réaliser... vos invités vont adorer ! Je fais tous mes cakes avec la recette de la base du livre "Les Cakes de Sophie" , de Sophie Dudemaine , il faut avouer qu'ils sont…
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One pot Boulgour sans matière grasse
Un plat ultra simple , ultra léger et vraiment trés bon ... Une astuce pour manger light avec plaisir ? Bien présenter le plat ! Rien que parce que l'assiette est jolie, elle semble meilleure ! Ça donne envie et même si ce n'est pas le plat "super exceptionnel de la mort qui tue" ca…
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Tarte salée aux courgettes râpées companion (ou pas )
Cette tarte salée , très simple à réaliser régalera petits et grands .Parfaite pour un repas d'été avec une salade ou servie en entrée .Le petit plus : les courgettes sont râpées , ce qui permet de les faire manger à vos enfants en douce.
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Crêpes salées à la viande hachée
Une recette gourmande à souhait et néanmoins équilibrée, simple à réaliser. Des crêpes fourrées à la viande. Hyper moelleuses, c'est vraiment très bon et tout simple... Les crêpes chez moi c'est un rituel hebdomadaire , surtout l'été , vous pouvez aussi essayer cette délicieuse recette de crêpes en aumônière on les adore avec une salade…
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Crêpe en Aumonière Légère à la courgette et porc
Aujourd'hui je vous propose une recette toute simple mais excellente et en plus très jolie : Une crêpes légère à la farine d'épeautre , garnie d'une délicieuse préparation à la courgette , sans oublier un peu de parmesan qui relèvera la saveur , et de l'emmental pour la gourmandise ! Imaginez ce petit bijou sur…
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Wok de Poulet light Rapide et hyper Facile au companion ( ou pas )
super rapide à faire pour les soirs en manque d'inspiration
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Repas de fête qui en jette super économique
Préparer un repas de fête super original et qui en jette à moindre coût c'est possible avec ces cuisses de poulet farcies présenté en mini rôtis
Les delices de Karinette 