Des bâtonnets de poisson si rapide à faire, si bons et économiques que vous n'en achèterez plus des " tout prêts" ...
Batonnets de poisson maison super facile au companion (ou pas)
Poisson en croûte d’épices
Le poisson en croûte d'épices c'est une sorte de nugget sans panure aux epices... Très rapide et facile à réaliser idéal pour les jours pressés
Partager :
Blanquette de la mer au companion (ou pas)
Juste excellente cette recette de blanquette de poisson, facile à réaliser et rapide.
Partager :
Cabillaud Sauce légère, poivron /paprika ,sur lit de quinoa
Très simple et rapide à réaliser ce plat , light et healthy par excellence, vous ragalera à coup sûr ! il n'y a quasiment pas de matière grasse , et pourtant c'est un plat hyper savoureux , parfait pour perde les petits kilos superflus de l'hiver que l'on aimerait bien voir s'envoler en se régalant…
Partager :
Petits Choux farcis au Cabillaud ,sauce citronée,recette au companion
Recette HEALTHY et MINCEUR originale et super bonne ! Un Légume encore de saison.. Anti oxidant. Je vous propose de faire un PLAT COMPLET contenant protéine , légume, et féculent aussi bien destiné aux personnes désirant perdre du poids qu'aux personnes souhaitant manger une cuisine saine , légère et gouteuse . Calories pour 1 chou…
Les delices de Karinette 